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Grounding, Sprouting, Blooming
Eine progressive Online Yoga Reise
10.Januar - 4.Juli 2025
Intention
In dieser Journey teile ich meine persönliche Yogapraxis, durch die ich nach meinem gebrochenen Sprunggelenk mit neuer Stärke, Resilienz und Vitalität zurückkehren möchte. Dies ist deine Gelegenheit, mit mir zu wachsen.
Programm
In 21 aufeinander aufbauenden Yoga-Stunden, jede 60 Minuten lang, kehren wir zu unseren Wurzeln zurück, stärken die Kernstabilität und öffnen uns Schritt für Schritt für komplexere Variationen & Balance.
Der Kurs ist reich an Details, kreativen Ideen, voller Inspiration und Modifikationen.
Du bist eingeladen, aus gewohnten Mustern auszubrechen, deine Praxis weiterzuentwickeln und aufzublühen.
Für alle, die mehr suchen – für alle, die wachsen wollen.
Wann?
Wo?
Wieviel?
Daten:
21x vom 10.Januar - 4.Juli 2025
Ausfalldaten:
21.Februar Sportferien
4./11./18.April Frühlingspause
30.Mai Auffahrt
Wann:
-
freitags, 7:30-8:30 Uhr live per Zoom
-
oder zu einer beliebigen Zeit per Video (14-Tage verfügbar)
Sprache:
Schweizerdeutsch
Preis:
315.- (21x 15.-)
Material:
Für die Praxis brauchst du eine Matte, bequeme Kleider und ein Gerät mit Internetverbindung. Manchmal integrieren wir Yogablöcke, einen Gurt, oder eine Wolldecke in die Yogastunde - diese Hilfsmittel sind jedoch optional. Alternativ dienen auch ähnliche Gegenstände: Dickes Buch, Seil, Schal,...
Besonderes Bedürfnis?
Bist du verletzt, oder gibt es Informationen, die ich vor der Stunde von dir erhalten sollte? Komme 5-10 Minuten vorher, damit wir uns in Ruhe vor der Stunde austauschen können. Das empfiehlt sich auch bei deinem Erstbesuch.
Anmeldung
& Fragen
Die Anmeldung erfolgt über dieses Anmeldungsformular.
Um Fragen zu klären, darfst du dich gerne auch bei mir melden: info@oliviawiniger.com
Ich freue mich von dir zu lesen.
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